Instructor

インストラクター

Pilates Days 代表　

Azumi

保有資格

• Lolita’s Legacy™　フル認定ピラティスティーチャー
• BASI Pilates　Mat Pilates Teacher Training
• BASI Pilates　産前産後ピラティス
• Stretch-eze®オフィシャルトレーニングワークショップ修了

経歴

小中高と合唱団で活動し、高校生から30歳まではミュージカル劇団で活動していました。劇団でダンスやタップダンスを習い、身体で表現する楽しさを学びました。また、ピラティスとの出会いも劇団でのトレーニングの一環でした。劇団を退団後、身体のメンテナンスのためにピラティススタジオに通い始め、ピラティスの楽しさや奥深さを知り、インストラクターの道へ。商社の事務職を退職し、パーソナルレッスン専門のスタジオをオープンさせました。
指導を続けるうちにより深くピラティスについて学びたいと考え、創始者ジョセフ・ピラティス直系のLolita’s Legacy™の門を叩き、現在に至ります。今も世界で活躍するピラティス指導者の方々の元で学び続け、日々ピラティスと向き合っています。

メッセージ

子供のころの私は歌うことや、何かを自由に表現することが大好きな女の子でした。ところが、いつのまにか他人が求めるAzumi像に応えなきゃ！と、今思うととっても窮屈な枠組に自分を追い込んでしまい、自分の本心を語ることが苦手になっていました。しかし、ピラティスを始めてから、たくさんの人と出会い、学び、刺激を受けることで、心が解放され、世界が広がっていきました。今でもまだ昔の自分がひょっこり顔を出しそうになることがありますが、ピラティスを通して自分と向き合う時間が私を取り戻してくれると感じています。

私はピラティスを通して人生が変わった！と心の底から言えます。だからこそ、「ピラティスを通してお客様の日々が少しでも豊かになってほしい」、そんな思いでPilates Daysに私はいます。きっとお一人お一人いろんなことを考えながら毎日を過ごしていらっしゃると思います。お客様の日々の生活にどうピラティスを取り入れていくのか、一緒に伴走させてください。

目的やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるピラティス。
ご自身に合った通い方をお選びいただけます。

服装について

レッスンには、動きやすい服装でご参加ください。
なおスタジオ内に更衣室もございます。
パーソナルレッスンをご希望の方には、身体のラインが見えるウェアがおすすめです。
インストラクターが姿勢や細かい動きを正確に確認でき、より効果的な指導につながります。
なお、チャック付きズボンやフード付きパーカーなど、動きの妨げやマシン・マットとの摩擦の原因となる服装はご遠慮ください。
足元は5本指ソックス（滑り止め付き）、または素足でご参加ください。

持ち物について

必要なものは、飲み物（お水・お茶など）と汗ふき用のタオルのみです。
マットやレッスンで使用する小道具は、すべてスタジオでご用意しておりますので、安心してお越しください。

体が硬くても大丈夫？

もちろんです。運動が久しぶりの方や「体が硬いかも…」と不安に感じている方こそ、ピラティスが効果的です。
少人数制や個別対応により、それぞれのペースに合わせて無理なくレッスンを進めることができます。